3月7日下午,建行淮南市分行舉辦“畫”解壓力 從“心”開始--女職工心理賦能講座活動,全行60余名女職工參加。
活動伊始,建行淮南市分行副行長致辭,向女員工們致以最熱烈的祝賀和最誠摯的祝福,感謝女員工朋友用智慧和勤勞,為全行高質(zhì)量發(fā)展做出巨大貢獻。希望通過這次活動,讓更多的女員工們認識到自己的價值和能力,積極參與到市分行的各項工作中來,在淮南市分行高質(zhì)量發(fā)展的道路上篤定前行、續(xù)寫華章。
隨后,國家二級心理咨詢師、國家高級繪畫心理分析師老師,邀請現(xiàn)場女職工以繪畫的方式,察覺當下的壓力及壓力的打消,通過將壓力具象化的方法,使女職工在輕松愉快的氛圍中“看見”自己的壓力。在交流與分享環(huán)節(jié),劉婧老師讓大家了解到壓力并非全然壞事,要以科學(xué)合理的方式,化壓力為動力,并現(xiàn)場指導(dǎo)大家使用緩解壓力的小妙招。通過本次活動,女職工們紛紛表示,只要相信自己,以積極樂觀的心態(tài),明確前進的方向,就能鑄就自己的輝煌。
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