建行宿州市分行開展“愛之家 心活力” 心理健康知識(shí)講座

   為進(jìn)一步做好員工心理健康工作，幫助員工緩解心理壓力，建立樂觀向上的良好心態(tài)，9月27日下午，建行宿州市工會(huì)開展“愛之家 心活力”心理健康知識(shí)講座，獲得廣大員工的好評(píng)。

   首先，兼職心理輔導(dǎo)員謝冬紅主要圍繞著“什么是心理能量？為什么會(huì)缺少心理能量和怎樣提升心理能量”三個(gè)部分進(jìn)行了講解，并結(jié)合建行員工在實(shí)際工作和生活中產(chǎn)生的心理問題，給員工進(jìn)行了疏導(dǎo)、減壓、賦能。隨后，兼職心理輔導(dǎo)員李煥麗有針對(duì)性地科普了調(diào)節(jié)心理壓力和緩解情緒的技巧方法，幫助大家培養(yǎng)積極樂觀的心理健康理念和生活方式。兩場(chǎng)講座內(nèi)容通俗易懂，與工作生活息息相關(guān)，員工們主動(dòng)交流、相互分享，紛紛表示，在此次講座中學(xué)習(xí)到了心理健康方面的專業(yè)知識(shí)，受益匪淺。今后將會(huì)把學(xué)到的知識(shí)學(xué)以致用，從容地面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，用更加健康、積極、樂觀的心態(tài)投入到工作和生活中。

   本次“愛之家 心活力”心理健康知識(shí)是深入落實(shí)關(guān)心關(guān)愛員工的具體舉措，通過開展職工心理健康知識(shí)普及教育活動(dòng)加深員工對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，不斷提高員工的身心健康水平和工作生活幸福指數(shù)，為實(shí)現(xiàn)宿州市分行高質(zhì)量發(fā)展提供堅(jiān)強(qiáng)保障。