好書推薦---《了不起的我》

 

   二、推薦書籍名稱、作者和出版社

 

   《了不起的我》 陳海賢 臺海出版社

 

   三、書籍內(nèi)容簡介

 

    作者將自己13年心理咨詢的經(jīng)驗與思考，結(jié)合多個心理學(xué)派的理論，從開啟行為的改變、推進思維的進化、發(fā)展關(guān)系的自我、走出人生的瓶頸，繪制人生的地圖五個方面出發(fā)，給讀者提供了實現(xiàn)人生突破的方法。

 

    四、推薦理由

 

    本書的主題是人的自我發(fā)展，圍繞著更了解自己的話題展開討論。在本文的結(jié)構(gòu)上，對行為，思維，關(guān)系進行解讀，脈絡(luò)清晰，結(jié)構(gòu)完整；在本文的形式上，將生動的故事案例與理論知識相結(jié)合，用生動有趣的語言介紹了改變自我的方法；在內(nèi)容上，教會讀者如何直擊人生的種種問題，如何處理好與他人的關(guān)系。無論是工作上還是生活上，都能夠幫助讀者更加清楚的認(rèn)識自己，認(rèn)識周圍的環(huán)境，從而幫助讀者創(chuàng)造更滿意的人生。