一、推薦單位及推薦人
天心支行營(yíng)業(yè)部 文靜
二、推薦書(shū)籍名稱(chēng)、作者和出版社
書(shū)籍名稱(chēng)：《了不起的我》
作者：陳海賢（心理咨詢(xún)師）
出版社：臺(tái)灣出版社
三、書(shū)籍內(nèi)容簡(jiǎn)介
如何養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣？如何讓心智變得成熟？如何擁有高質(zhì)量的關(guān)系？如何走出人生的艱難時(shí)刻？不同的人生階段，有什么不同的使命？……破解這些難題，心理學(xué)能夠提供很多有用的線(xiàn)索。陳海賢博士把自己13年心理咨詢(xún)的經(jīng)驗(yàn)和思考，結(jié)合多個(gè)心理學(xué)流派的理論，從行為、思維、關(guān)系、瓶頸期和人生地圖這五個(gè)層面出發(fā)，給了一套實(shí)現(xiàn)人生突破的系統(tǒng)方法。
書(shū)里不打雞血，也不灌雞湯，而是提供一系列改變與發(fā)展的實(shí)用工具，直擊人生的種種問(wèn)題，幫你創(chuàng)造更滿(mǎn)意的人生，成就了不起的自己。
四、推薦理由
1.這本書(shū)的內(nèi)容不僅有理論，有各種各樣問(wèn)題的描述，它還給讀者提供了一些新鮮的，容易操作的，一個(gè)人就可以用的小方法：比如：（1）心理X光片。這個(gè)方法適合想要改變自己在某一件事情上的行為的人使用。（2）奇跡提問(wèn)。這個(gè)方法適合陷入消極狀態(tài)已經(jīng)有一段時(shí)間，對(duì)未來(lái)也比較消極的人使用。
2.這本書(shū)的每一個(gè)章節(jié)的內(nèi)容都有一種隱隱的連貫性，這種連貫性會(huì)讓你讀著讀關(guān)就有了意外的收獲。
3.另外還有三種思維：僵固型思維、應(yīng)該思維和絕對(duì)化思維，作者用這三種思維作為發(fā)力點(diǎn)，讓人學(xué)會(huì)如何接納自我。
這本書(shū)從書(shū)名來(lái)看很雞湯，其實(shí)并不然。作者在書(shū)里給人的感覺(jué)也沒(méi)太強(qiáng)大，有時(shí)候甚至感覺(jué)他其實(shí)也很狼狽的，可正是這種感覺(jué)，讓人有一種“面對(duì)的是一個(gè)真實(shí)的人”的感覺(jué)，更難能可貴的是，在讀這些內(nèi)容的時(shí)候，除了真實(shí)之外，更能感受到一種溫柔。
