一直就喜歡運(yùn)動(dòng)，走路、爬山、羽毛球、乒乓球，隨著年齡的增長(zhǎng)，爬山對(duì)膝關(guān)節(jié)的損害越來(lái)越大，羽毛球則總是小腿抽筋，只能放棄。
都說(shuō)愛(ài)上乒乓有九大理由；改變心情，通過(guò)乒乓運(yùn)動(dòng)，釋放焦慮、壓力，感受快樂(lè)和輕松。幫助睡眠，無(wú)論早中晚，有打乒乓習(xí)慣的人睡眠品質(zhì)比不打乒乓的人好。增強(qiáng)記憶力，乒乓是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，自然可以增加血液中有關(guān)記憶的荷爾蒙。增加創(chuàng)造力，愛(ài)打乒乓的人在認(rèn)知以及創(chuàng)造方面表現(xiàn)比較優(yōu)異。不易感冒、減少癌癥患病率，這是所有愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的共性。增加活力，出一身汗，你會(huì)覺(jué)得渾身輕松，這就是所謂的累并且快樂(lè)著。更有自信，乒乓球打著打著，突然發(fā)現(xiàn)自己更苗條了，身材更好了，很多衣服又可以上身了，這是本人最大的收獲。提高工作表現(xiàn)，難怪很多企業(yè)和單位會(huì)在大樓里附設(shè)乒乓臺(tái)。
乒乓技術(shù)性強(qiáng)，靈活、多變，喜歡上了就容易上癮。可惜由于場(chǎng)地和對(duì)手的局限，我只有一周一次在行里的乒乓協(xié)會(huì)開(kāi)展活動(dòng)時(shí)玩玩。雖然很久之前就知道銀港小區(qū)有一個(gè)打乒乓球的地方，卻從來(lái)沒(méi)有走進(jìn)去看看。年后一天試著去看看，真正參與進(jìn)去，才發(fā)現(xiàn)高手在民間啊。
這里大部分愛(ài)好者都是半路出家，沒(méi)有經(jīng)過(guò)正式的訓(xùn)練，打發(fā)也各異，但腳步之靈活，手法之快速是你無(wú)法想象的。年齡最大的年近79歲，他不和你比太多，就和你比手的靈巧和多變。長(zhǎng)球、短球、側(cè)邊球，上旋、下旋、側(cè)旋，保證讓你防不勝防連吃幾個(gè)球才能漸漸摸清套路。其中不乏腳步靈活的，左邊跳到右邊比猴子還靈巧。和他們打上一段時(shí)間，感覺(jué)技術(shù)長(zhǎng)進(jìn)了不少，從原來(lái)的只能打個(gè)2、3分，到如今偶爾在他們放松時(shí)也能贏個(gè)一局。最重要的是，已經(jīng)慢慢能判斷出不同的發(fā)球模式，腳步也更靈活了。
熟能生巧，練的多技術(shù)自然有長(zhǎng)進(jìn)，還有就是，堅(jiān)持打球，不用節(jié)食足足瘦了幾斤，而且看那些打球的球友，就沒(méi)有胖子。
