4月初，我有幸參加了在常州培訓(xùn)中心舉辦的新任職基層機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人培訓(xùn)班。三天滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)課程，收獲良多，如同常培校園里讓我們驚喜留連的繡球花，那些個(gè)概念和名詞此刻還縈繞在腦海，如ESBI工作思維、土豆蕃茄燉青蛙、MMOT運(yùn)用、ABC理論等等。一些新的知識點(diǎn)，或讓我頓悟，或讓我思慮良久，深覺學(xué)習(xí)無時(shí)不晚，成長無處不在。
近日整理帶回來的學(xué)習(xí)資料，翻閱筆記，最有感觸的是黃璐老師的《高效工作方法》，特別是其中提及的“刻意練習(xí)”。“真正決定水平高低的并不是工作時(shí)間，而是真正用于刻意練習(xí)的時(shí)間”。我當(dāng)時(shí)瞬間想到是與工作無關(guān)的一個(gè)話題，關(guān)于蝴蝶結(jié)。近些年，換季購衣逛街時(shí)，看見諸多如風(fēng)衣長裙之類，不少是有長長腰帶的，系上一個(gè)蝴蝶結(jié)，煞是好看。然則我屬于手殘黨，只會(huì)綁鞋帶式的。駐足觀賞猶豫間，導(dǎo)購員必定熱情異常地說：哎呀，好簡單地啦，我教你系一次就會(huì)了。于是，在熱心教學(xué)下，我被現(xiàn)場包學(xué)包會(huì)了新系法，且像那么回事。但是問題來了，一是這類新衣穿的機(jī)會(huì)不多，二是真正穿戴起來一下子就慒圈了，咋系的，似乎忘了，還是隨手系鞋帶式的吧，或者干脆扯掉腰帶。于是乎，那么多年過去了，現(xiàn)場教學(xué)也經(jīng)歷了不少次，我硬是沒能隨手系成那么漂亮的蝴蝶結(jié)�，F(xiàn)在我明白了，我不是沒有學(xué)會(huì)過，也不是沒有認(rèn)真研究過，我缺少的是刻意練習(xí)，對于自己不熟悉的技能，也就永遠(yuǎn)成不了習(xí)慣，成不了自然。生活小技能是如此，工作上、學(xué)習(xí)上又何嘗不是如此呢？
隨著《中國詩詞大會(huì)》火熱而又一次暴紅的張璐，總理的御用翻譯，多次在現(xiàn)場記者會(huì)上，在世界各國媒體面前，展示了其神級的翻譯境界。她能走到今天，固然有天分，但更多的是靠勤奮與熱愛。張璐并非英語專業(yè)科班出身，為了從事并做好翻譯工作，她瘋狂練習(xí)，例如每天起床聽BBC、VOA、CNN等各大媒體的新聞報(bào)道，邊聽邊記，這個(gè)習(xí)慣一直堅(jiān)持，每天都要反復(fù)訓(xùn)練。所謂臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，也就是有名的10000小時(shí)定律，從普通升級到出類拔萃，需要10000個(gè)小時(shí)的刻意練習(xí)。正是有了私底下的十分努力，才有了在大眾面前的毫不費(fèi)力。張璐的脫穎而出就是刻意練習(xí)的成功典范。
那么如何刻意練習(xí)呢？黃璐老師從專業(yè)學(xué)者的角度告訴我們四個(gè)要點(diǎn)：一是避免自動(dòng)完成；二是離開舒適區(qū)；三是犧牲短期利益；四是大量重復(fù)性訓(xùn)練。用非專業(yè)的解釋就是：掌握技能要經(jīng)歷的過程，從未知區(qū)速進(jìn)，進(jìn)入了舒適區(qū)成為習(xí)慣變得停滯不前，接著再進(jìn)階到少數(shù)人能達(dá)到的高人區(qū)，這時(shí)就需要刻意的心態(tài)和刻意的練習(xí)。再回到我的蝴蝶結(jié)，如果我不是習(xí)慣性地自動(dòng)用綁帶式系法，如果我不是為了圖方便趕時(shí)間嫌麻煩，如果我曾經(jīng)花時(shí)間用新系法練習(xí)過100次，不，哪怕是50次，那么是否當(dāng)我穿上新衣服，我就能很輕易地打出好看的蝴蝶結(jié)了呢，我想答案不言而喻。
最后一個(gè)問題來了，這也是最關(guān)鍵的問題，為什么只有少數(shù)人會(huì)刻意練習(xí)？因?yàn)榭桃饩毩?xí)時(shí)無法如練習(xí)前一樣輕松地完成工作，與人的本能是相違背的。能刻意練習(xí)，我想最主要不外乎兩點(diǎn)，一是熱愛，所以主動(dòng)練習(xí)，二是必需，被動(dòng)而為。如果我執(zhí)迷于非要系出個(gè)非常漂亮的蝴蝶結(jié)，否則我就對不起我的新衣服，就不想出門；或者我是一個(gè)時(shí)裝店的導(dǎo)購員，不會(huì)系蝴蝶結(jié)，將不利于推銷，老板不滿于我，影響我的獎(jiǎng)金甚至解雇我，那么我都將會(huì)刻意練習(xí)。
現(xiàn)實(shí)生活中每個(gè)人都面臨有既熱愛又必需或只熱愛非必需，更多的是不熱愛但必需的諸多情形。如果你想成為某個(gè)領(lǐng)域的高人，或者只是擁有優(yōu)于常人的某項(xiàng)技能，不管你面臨何種情形，你都需要刻意練習(xí)。記住，你刻意練習(xí)的時(shí)間將決定你高能強(qiáng)悍的程度。
