學(xué)會安慰自己

    人生不是苦旅，別把境況看得那么壞。習(xí)慣于自我懲罰，自我折磨的人，一般視野比較狹隘，思維比較封閉。他們的眼睛只是死死地盯在自己遇到的挫折和失敗上，結(jié)果把困境看得越來越死，以致被困境壓得抬不起頭來。但若與那些比自己困境更嚴(yán)重的人比較，你會不會覺得自己其實還算幸運呢？然后你再背上一遍孟子的“天將降大任于斯人也”，是不是就會抹去許多對人世的不平，對人生的哀怨。

    生活中每一個人都有安慰別人或得到別人安慰的時候�？芍匾�的是要學(xué)會自我安慰，在人生的旅途上，并非都是鮮花坦途，而要常常與不如意之事結(jié)伴而行。如果失去平緩的心態(tài)，不但影響工作情緒和生活質(zhì)量，而且有害于身心健康。安慰自己，就是通過積極的自我評價以及對自己適度的寬容，撫慰自己因失敗、挫折、不幸而痛苦不堪的心靈。面對困境，要告訴自己這是合乎自然的事情。困境是生活的組成部分，是人人必領(lǐng)的“快餐”。既會困擾自己，也會光顧他人，這才合乎自然�？偸且环�風(fēng)順，事事如意，這只是一種良好的愿望，實際并不存在。這樣，在困境面前就不會總讓心哭泣，相信“天無絕人之路”的真理，相信自己總有一條路可走，做到了這些就等于跨出了困境的第一步。

    我們都是自然人，都是社會人，所以困難，挫折和失敗都難免會遇到，所以，我們每個人都應(yīng)該學(xué)會接受現(xiàn)實，學(xué)會面對困境的時候安慰自己。那么再次遇到困境，你還會哀怨嗎？