我真的真的老了嗎

    心里一直都覺得自己還年輕，無論是生理年齡還是心理感受，所以無論做什么，都希望做的盡善盡美。

    雖然工作之余一直都堅持跳舞、打球、散步、爬山等鍛煉方式，但這次湘江行舉辦的健步走比賽卻讓我感覺、自己真的老了，腿腳也不行了。西湖公園原來是西湖農(nóng)場，很大。樹木雖然沒有烈士公園的茂盛、倒也綠草茵茵很美，我們需要沿著湖跑，大概五公里吧。來不及欣賞、隊伍就開拔了。因為對自己有信心，一直跑在前面，還剛剛跑了四分之一，突然感覺小腿肚子一陣陣疼。慘了，抽筋了！左小腿肌肉繃得緊緊的，每跑一步、腳步落地的一瞬間，疼感迅速傳遍全身。這是以前從來沒有的，記得前年爬岳麓山比賽，我是一路跑上山的，當時只是感覺喘氣困難，小腿酸疼也是第二天才有啊。因為腿抽筋，身子頓時感覺沉重了許多，稍稍走了幾步，開始嘗試腳尖先落地起跑。果然好了很多，至少不會連累到小腿繼續(xù)疼下去。

    太陽出來了，陽光暖暖地照在我身上，四周的湖水、樹木、草坪、小橋在我眼前一閃而過，沒有閑暇欣賞，目光注視著前方的同事和那些健步走旗幟，耳邊是身后的跑步聲，不斷在鼓勵自己；堅持！堅持！堅持！每跑一步，終點的距離就近一點。遠遠地終于看到終點同事拉著的橫幅，還好，女子組第三。

    稍稍休息，站立一段時間后，才發(fā)現(xiàn)兩條腿都不屬于我了，疼得無法下蹲和走動，回家趕緊熱敷、抹油、按摩，甚至取消了每晚雷打不動的散步。原來跑步和散步根本不是一回事，原來我也真的真的老了。每個年齡段都有這個年齡段該做、可做的事啊。

    次日和同事說起這些事，原來是我的鞋子穿錯了，雖都是運動鞋，但因為乒乓球鞋沒有彈力，腳步落地感覺震動，結(jié)果是很容易傷腿傷腳的，還真是鞋子不能亂穿啊。日子不斷地過著，運動要繼續(xù)，鍛煉要堅持。趕緊得，去買一雙屬于自己的、合適跑步的跑步鞋。既然不再年輕，怎么得也要減緩老了的步伐吧！既能鍛煉又不傷身體。