隨著銀行業(yè)在社會(huì)經(jīng)濟(jì)生活中發(fā)揮的作用越來越大，銀行工作越來越受到政府及社會(huì)各界的關(guān)注，與此同時(shí)，也給銀行從業(yè)人員帶來了巨大的壓力，既有物質(zhì)生活上的，更有心理上的壓力。壓力是一把雙刃劍，必要的工作壓力使人們集中思想，全力以赴，有利于提高工作效率，但過多、過高的壓力會(huì)對(duì)工作者的身心健康造成很大損害，產(chǎn)生各種消極的反應(yīng)和情緒。
銀行從業(yè)人員的心理壓力主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
（一）高強(qiáng)度的工作要求所致心理壓力。
（二）銀行職業(yè)的特殊性帶來的心理壓力。
（三）對(duì)業(yè)績的高要求帶來的心理壓力�！ �
（四）行業(yè)競(jìng)爭愈發(fā)激烈?guī)淼男睦韷毫Α?/div>
二、壓力后果剖析
過大的心理壓力產(chǎn)生以下幾個(gè)方面的反應(yīng)和后果：
（一）心理健康岌岌可危。
（二）生理健康接踵而至。
（三）行為異常危機(jī)四伏。
作為一名銀行類金融機(jī)構(gòu)的員工，可以從以下幾個(gè)方面來緩解：
一、心理疏導(dǎo)先行，提高銀行人員自我調(diào)適功能。
二、內(nèi)外兼修并重，提高業(yè)務(wù)水平和挖掘自我潛質(zhì)。
三、互信共贏保障，提升團(tuán)隊(duì)信任度構(gòu)建自我修復(fù)圈。
四、思想共鳴升華，加強(qiáng)文化建設(shè)激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力。
我行以人為本，重視員工的思想動(dòng)態(tài)，通過發(fā)放溫心卡，開通員工專線，緩解員工的壓力，疏導(dǎo)員工在工作生活中的困惑；同時(shí)，通過“善健者行”APP手機(jī)軟件，在強(qiáng)身健體的同時(shí)提供“心靈雞湯”，目的是要提高員工的工作效率，完善生活質(zhì)量，增強(qiáng)人們熱愛生活的信心，快樂生活，快樂工作！
